Kreativní elixír Tima Ferrisse

Napsala Kateřina Karan.

Tim Ferriss často dělá sobě a své knize marketing, vymýšlí strategie a chystá si materiály a také píše. Ne však ve stejnou dobu. Jak říká, dlouho mu trvalo než přišel na svůj nejlepší postup a také mu dlouho trvalo, než se se svým neobvyklým postupem smířil. Přišel totiž na to, že dělat marketing nebo plánovat strategie je nejlepší přes den, ale tvořit (v jeho případě psát) je fajn od půlnoci tak do čtvrté ranní. Nic proti nočním sovám, ne každý chce vstávat v pět ráno a ne každému takový postup svědčí v tom, aby něco super vytvořil. Tim radí: „najděte si svoji vlastní dobu, kdy jste nejproduktivnější a nejschopnější - nedávejte na rady ostatních, když vy jste třeba jiní". Ano každý je individualita.

Víno, Yerba maté a čokoláda

Svoje tvoření a psaní Tim podpoří ještě vhodnou kombinací nápojů a doplňků. Zkuste to, já zkusila a funguje to, dodá to přesně tolik energie a nadšení a zároveň trochu ten malý punc zasnění se a to co je ke kreativní „opilosti" potřeba. Co to je? Jedna sklenka vína (já nejraději červené a je zdravější) kombinovaná třemi šálky Yerby maté (dá se sehnat snadno, když už ne jinde tak v každé prodejně se sypanými čaji - např. v obchodních centrech). Poměr 1:3, jedna sklenka vína na tři šálky yerby maté, je přesně tak akorát (i když klidně experimentujte - jste individualita). Yerba maté obsahuje to co káva (kofein), to co čaj (theofylin) a to co čokoláda (theobromin), více v mém článku Yerba maté - zdravá energie.

K tomu všemu můžete přidat ještě trochu theobrominu v podobě kvalitní hořké čokolády nad 70 procent (Tim píše, že si každých 20 minut kousek dá). Ještě bych dodala, že jsem objevila i Yerbu maté kombinovanou s Gingko Biloba a Guaranou (nazývanou jako Maté IQ), možná více zachutná někomu komu čistá Yerba nesedí, já osobně si dávám podle nálady a chuti.

Tim Ferriss svojí knihu Čtyřhodinový pracovní týden (u nás vydalo Jan Melvil Publishing) napsal z celé poloviny v Buenos Aires (kde mimo jiné celý den tančil a chystal se na mistrovství v tangu) a tento svůj kreativní elixír celou dobu při psaní využíval. Možná proto má ta kniha takovej punc?

Další zajímavé články na Promagazinu: Čtyřhodinový pracovní týden - recenze na knihu Tima Ferrisse